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Hallo Hubert, Korry hat bereits einen tollen Tipp gegeben mit dem hydrolysierten Kollagen. Zusätzlich könnte Magnesium für dich interessant sein. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff mit vielen Aufgaben im menschlichen Körper, einschließlich der Entspannung der Muskeln und Verhinderung von Muskelkrämpfen, was natürlich auch die Mobilität von Gelenken, Muskeln und Sehnen fördert. Es gibt verschiedene Formen von Magnesium, wie Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat und Magnesiummalat, die alle …